
自律神経症状で来院された女性(20代/会社員)の改善事例を紹介します。
主訴(来院時の症状)
朝起きるのがつらい
長時間立っているとふらつきやすい
疲れが抜けない
呼吸がしにくい
胃腸の調子が悪い時がある
などの症状が不規則なタイミングで出る
来院に至るまでの経緯
大学を卒業して、会社勤めが始まって以来、上記のような症状が出始めた。
病院で血液検査などで診てもらったが、異常がなかった。
ストレスで寝れない時もあり、自律神経のバランスが崩れているのがわかっていたが、
どうしたらいいのかわからなかった。
我慢できない時はマッサージに通っていたが、効果を実感することはなかった。
マッサージ中は気持ちいいと思っても、家に帰ると元に戻っているので、
他の方法を探していたときに整体が自律神経に効果があると聞いた。
姿勢の状態と自律神経が関係していると知ったので、それを治してくれそうなところを探し、
きっと整体院を予約した。
検査と所見
初回検査結果は以下のとおりです。
- 姿勢測定の結果を確認したところ、骨盤は右回旋、上半身は左回旋をしている状態だった
- 深呼吸ができず、呼吸の際の肋骨の動きが小さい
- 上位頸椎の隙間が狭くなっている
- 肩関節の動作制限などはないが、肩甲骨の可動域は小さい
- 巻き肩型の猫背になっている
施術内容と経過
1〜2週目
呼吸の質が低くなっていることが確認できたので、呼吸に関係する部位の動作改善に対するアプローチを行う。
鎖骨、肋骨、肩甲骨周囲の硬くなっている筋肉のリリースを行う。
これらの部位が固くなる原因となっている骨盤、上半身の回旋を改善。
毎回施術後、呼吸、肩甲骨の動きの確認をしていただきました。
血管のトレーニングと特殊電気治療により血管、脳、神経、内臓の内部環境の回復のアプローチも行う。
初回から睡眠の変化を感じていただいている様子でした。
3〜4週目
睡眠、呼吸の質が良くなっていることが継続したことにより、日中の体調が悪くなりにくくなった。
肩甲骨、肋骨周りの筋肉が柔らかくなってはきたが、頸部筋肉の緊張はあり、硬いまま。
施術内容は変わらず継続。
5〜8週目
天気がいいと朝から調子がいい日が出てきた。
朝の寝起きはまだ体が重たい感じ。
整体を始めてから胃腸の調子が悪くなっていないことに気づく。
月に1、2回は調子の悪い日があり、悩んでいたが、
それも良くなってくれそうで嬉しい!とおっしゃってました。
気になっていた猫背も改善傾向が見られる。ご家族の方に姿勢の変化を気づいてもらえた。
施術内容は頸部、特に上位頸椎、顎関節、鎖骨周囲の小さい筋肉を丁寧にリリースしていく内容にシフト。
9〜12週目
朝から1日調子のいい日が出てきた。
仕事のストレスや天気によっては不調を感じることがあるが、
体が良くなっていることをより一層実感できるようになってきた。
今まで階段を使わないでエスカレーター、エレベーターを使っていたが、
階段で上の階まで行ってみようという気力が出てきた。今後はこれを増やしていきたいという目標ができた。
体力の向上が見られるようになってきたため、整体の頻度を2週に1回の頻度に変更。
13〜16週目
整体を受けた週は調子が良かったが、その翌週は少し調子が悪い日が多くなるという周期を繰り返す。
セルフエクササイズとして呼吸筋トレーニングや股関節のストレッチなどをご案内。
調子がいい状態を自分の力で作っていけるように進めていく。
現状、2週に1回の頻度をキープ
今後、3週に1回、月1回に頻度調整できるように目標設定する。
ご本人からのメッセージ
身体の調子が良くなって助かりました。
整体で良くなるのが半信半疑でしたが、今は身体の変化を実感してます。
担当者からのコメント
今回は各種症状が確認ができたので、まず身体の回復力を高めるために呼吸の質を改善することを目標に治療プランを組み立てました。
結果、それにより睡眠の質も良くなったことで治療結果が順調に出てきたと思います。
今後もより良い身体づくりのお手伝いをさせていただきます。
これからもよろしくお願いします。
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自律神経症状でお悩み 大阪市浪速区元町のきっと整体院では自律神経症状がなかなか改善できない原因は身体の歪みあるからだと考えています。 身体の歪みを改善することで、自律神経がコントロールしている身体の生理作用 …
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