きっと整体院 難波院

「自律神経」の記事一覧

免疫力、体力の低下の原因になる【ポンコツ毛細血管】その改善方法

人体最大の臓器は身体中に張り巡らされた毛細血管です。総延長距離約10万キロメートル。 地球2周半の距離の血管が身体中の60兆個の細胞に血液を送り届け、栄養と酸素を供給し、老廃物を回収します。 いわば、体内の交通インフラの […]

トレーニングより寝た方が痩せる!?痩せるかぎは自律神経のバランス

年明けよくある質問が、 「お正月に〇〇キロ太ったんですが、痩せるために何かいいトレーニングないですか?」という内容のものです。 そんな時は「生活リズムを整え、適度に運動し、きちんと質の高い睡眠を取れれば痩せれるので、無理 […]

足のねんざと体が重く感じる関係は?捻挫も怠惰感も整体で改善!

    50代女性、原因不明の体調不良でご来院。 原因はねんざ? 普段も体のメンテナンスで定期的にご利用いただいている方が、 しばらく体の調子も良いとのことでしたが、今回は体が重いなどの体調不良でご来 […]

次の日に疲労感を残さない睡眠をとるにはどうしたらいい?押さえておきたい5つのポイント。

こんにちは。 大阪市浪速区元町にある きっと整体院の木田です。 睡眠の長さは体重当たりの消費カロリーが影響しているそうです。 コウモリやネズミなどの運動量が多く、体重当たりの消費カロリーが多い動物ほど睡眠が長く、 象や馬 […]

【カフェインの効果】

最近、朝コンビニに寄ってアイスコーヒーを飲むのが習慣に なってきました。コンビニのコーヒーが安くて美味しいので、 コスパがとてもいいですよね。   コーヒーと言えば目覚ましで、カフェインがその効果 があることは […]

デスクワークの女性、長年悩んでいる慢性的な頭痛。施術後、視界が明るく頭がスッキリ!

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   慢性的な頭痛に悩まされている方がご来院されました。 カウンセリングにて、日常生活やお仕事内容を伺うとデスクワークで座っている時間が長いとのこと。 & […]

【頭痛】のタイプ

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   日常的に頭痛に悩む、いわゆる「頭痛もち」の人は多いのではないでしょうか。   慢性的に起こる頭痛のタイプ ●偏頭痛(血管性頭痛) ズキズキ […]

【頭痛】の原因

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   日常的に頭痛に悩む、いわゆる「頭痛もち」の人は多いのではないでしょうか。 まずは、頭痛のメカニズムと原因、見分け方を知りましょう。   頭 […]

【副腎疲労】の症状への対応

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   最近疲れが取れないという方は、もしかしたら心の疲労や肉体の疲労だけではなく、内臓、特に『副腎』に疲労がたまっているのかもしれません。   […]