【外反母趾】親指の付け根が痛くて変形しているコンプレックスを持つ30代女性
「膝痛の悩み」の記事一覧
【ランナー】レース後にハムストリングスがずっと痛い！３ヶ月後にマラソン出なくちゃ…
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マラソンで膝裏の痛みで来院された男性（50代/自営業）の改善事例を紹介します。 主訴（来院時の症状） ・膝が伸びにくい ・膝に力が入りにくい ・足を伸ばして前屈ができない ・走っている時足をつくと膝の内側に張りと痛みが出 […]
【膝痛】【腰痛】対策。第3弾 足の甲セルフケアで足の形を整える
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大阪市浪速区元町にある きっと整体院の木田です。 【膝痛】【腰痛】足ケア対策 第３弾 です。 足首が前後にあまり動かない。足の裏が硬い。ふくらはぎがよく疲れるなど、 そういった症状とともに【膝痛】【腰痛】が […]
決定版 【膝痛】【腰痛】対策。足ゆび強化、かかと上げトレーニング
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大阪市浪速区 難波のきっと整体院の木田です。 【膝痛】【腰痛】対策、第２弾です。 前回ブログ https://kit-seitaiin.com/blog/asiyubitore/で【膝痛】【腰 […]
【膝痛】【腰痛】の方におすすめ対策。誰でもできる足指トレーニング
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今回は【膝痛】【腰痛】対策のご案内です。 みなさんの足のゆびは立っている時、歩いている時、 力が入っていますか？ 立った状態で、足のゆびで地面を押せていますか？ 歩いている時、足のゆび先で地面を蹴っているよ […]
