長時間のデスクワークによる肩こりや仕事の疲労感、毎日辛い思いをしていませんか？その辛さを少しでも和らげたいと考えているあなたにとって、整体は大きな助けになるかもしれません。
実は、肩こりや疲労の原因は体の歪みが深く関係していることが多いのです。「自分の体が歪んでいるなんて思いもしなかった」という方も、整体を受けてみると驚くことがあるでしょう。その歪みを改善するためには、身体の深層にある筋肉をリリースすることが重要です。
深層筋のリリースが肩こり改善のカギ
整体では、以下のような深層筋を重点的に施術します：
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大腰筋（腰の骨に付着している筋肉）
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腰方形筋（骨盤と肋骨をつなぐ筋肉）
これらの筋肉は、骨盤の傾きや姿勢の歪みに大きな影響を与えます。これらが硬くなると、肩こりや腰痛だけでなく、全身の疲労感が抜けにくくなることがあります。
優しいタッチで深層から改善
当院の施術では、体に無理な負担をかけることなく、優しいタッチで筋肉をリリースします。特に骨盤や肋骨周辺の筋肉を丁寧にほぐすことで、体全体のバランスを整えます。施術を受けた後は、まるで体が軽くなったような感覚を味わうことができます。
また、深層筋をケアすることで、デスクワーク中の姿勢が改善され、肩や腰への負担が軽減されます。これにより、仕事中の辛さを感じにくくなるだけでなく、疲れにくい体を作るサポートが可能です。
肩こりや疲労から解放される日常へ
40代の女性は、家庭や仕事で多忙な毎日を送る方が多いですが、体のケアを後回しにしてしまいがちです。整体を通じて、ご自身の体と向き合う時間を持つことは、心身の健康を保つためにとても大切です。
肩こりや疲労でお悩みの方は、ぜひ一度当院にお越しください。あなたの体に合った丁寧な施術で、仕事中の辛さを少しでも和らげるお手伝いをいたします。
体が変われば、毎日がもっと楽しく、充実したものになるはずです。一緒に健康な体づくりを目指しましょう！
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