
睡眠時無呼吸症候群の治療で来院された男性(50代/会社員)の改善事例を紹介します。
主訴(来院時の症状)
睡眠外来で睡眠時無呼吸の診断をされて、ご自宅ではCPAPで治療中。
またいつか機械なしで寝れるように戻したいけど、まだ機械なしで寝る自信がない。
奥さんからは機械をつけて寝る前はイビキがうるさくて仕方がなかったと言われている。
慢性的に首、肩、背中のこりがある。
来院に至るまでの経緯
以前から睡眠時のイビキを奥さんから指摘されていた。
数ヶ月前から日中にものすごく睡魔にかかることがあり、気になって睡眠外来を受診した。
検査したところ、『睡眠時無呼吸症候群』と診断された。
そこでCPAPでの治療を提案されたので、その時からCPAPをつけて寝ている。
CPAPをつけて寝るようになってから、体は少し楽になった感じがあったが、熟睡した感じがない。
最近、CPAPを外して安心して寝たいと思うようになり、インターネットで検索して、
整体で治ったという事例を見て予約した。
検査と所見
初回検査結果は以下のとおりです。
- 頭部が本来の位置より前方へ傾きがある
- 両肩が上がっている。
- 肋鎖間隙がせまい
- 後頭下が硬く、頸部の前後左右の動作が制限されている
施術内容と経過
1〜2週目
頸部、肩甲骨、鎖骨周囲の筋肉の緊張を緩める。首、鎖骨、肋骨の可動域を向上させる。
体幹部深層部、骨盤周囲の筋肉を動かし、脊椎、骨盤の可動性を向上させる。
呼吸筋トレーニングをセルフエクササイズとして1日3回実施していただく。
初回施術後から呼吸がやりやすくなった体感あり。
3〜4週目
肩甲骨の位置の変化あり。
両肩の位置が下がり、鎖骨、肩甲骨の可動性の向上を確認していただきました。
施術内容は大きく変更なし。
夜寝る時に枕に当たる首が柔らかくなってきた。
首が硬く上下に動かすことができなかったが、それができるようになった。
5〜8週目
CPAPを外して寝ている時のイビキの音が小さくなってきたのと、イビキをかいている時間が短くなったと奥さんから言われた。
睡眠の質も明らかに良くなったのを感じるようになった。日中の眠気も無くなってきた。
施術の内容は大きく変更はないが、筋肉が柔らかくなってきているため関節の可動域が大きくなったことと、
肋骨、背骨の可動性が大きくなった。
「ストレッチとか、ウォーキングとかをしてもなかなか身体が柔らかくなった感じを体感できなかったけど、1ヶ月整体するだけでこんなに変化があったのは感動!来てよかった」とご感想をいただきました。
9〜16週目
身体の変化、睡眠時の変化も体感していただきました。
ドクターと相談していただいた上でCPAPの頻度も徐々に少なくしていきました。
施術箇所も首肩周りが柔らかくなったきたため、骨盤、背骨周囲を丁寧に実施するようになりました。
当院通院開始から4ヶ月でCPAPを外しての睡眠に切り替えることができました。
当初、何年もこの機械と一緒に過ごす必要があると覚悟していたが、外すことができて本当に嬉しいと喜んでいただきました。
ご本人からのメッセージ
睡眠外来で睡眠時無呼吸症候群の診断をされて将来の自分の健康に対して不安だったけど、今回整体でこの症状がなんとかなって自分が想像したよりも安心できた。
妻も私のイビキがマシになって、寝ている時の音に悩まされなくなったので喜んでくれています。
病院に行って、枕も変えてみたけど、特に身体が変わったとは思えなかったけど、整体では体を変えてくれたので本当に感謝してます。ありがとうございました。
担当者からのコメント
当初、首から背中にかけての筋肉の硬さが強く、首や肩の関節可動域が狭かったため日中も睡眠時も呼吸がしにくい状態だったのではと思います。
まずはこの呼吸のしにくい状態を改善することで全身の代謝を高めることが目標でした。
施術をしていて効果を感じたのは2週間経った頃でした。初めの頃は施術中の指が入らなかった隙間に指が入るようになり、より深い位置まで指が届くようになりました。
この辺りから施術の効果をご実感いただけた様子でした。
睡眠は健康づくりの要なので、なんとかしたいという気持ちで整体をさせていただきました。
結果、CPAPも取れ、ご本人だけでなく、奥様にも喜んでいただけたようで安心しました。
今後は以前より来院頻度は少なくなりますが、元に戻らないようにメンテナンスさせていただきます。
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