「便秘」の記事一覧

今日は【便秘】にオススメの食材のご紹介です。 腸内細菌を元気にし、便秘改善の効果も期待できる 「レジスタントスターチ」という成分。 血中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果や、 血糖値をコントロールする作用も期待できる […]