【たんぱく質】何をどれくらい摂ればいいの？ 更新日：2023年2月12日 公開日：2021年5月31日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20％はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60％・脂質が約15％・ミネラルが約5％。 1日に必要なたんぱく質は、 […] 続きを読む
