首こり・肩こりでお悩み
大阪市浪速区元町のきっと整体院では首こり・肩こりがなかなか改善できない原因は身体の歪みあるからだと考えています。
身体の歪みを改善することで、頭を支えている筋肉の負担を軽減し、首こり・肩こりの症状の改善を行います。
なかなか改善しない首こり・肩こり、今より悪化する前にご相談ください。
- 眼精疲労を伴うつらさがある
- 首・肩・背中が１日中しんどい
- ひどい時は頭痛がある
- コリ症状がなくならなくてイライラする
- 温めてもコリが改善されない
こりを感じる部分の筋肉は緊張して血管を圧迫することで血流量が滞っています。それにより、筋肉が硬くなり、柔軟性が落ちている状態になっています。
この状態を放置すると少しの動きで筋肉が傷つきやすくなり、こりの部分に痛みを伴うようになるかもしれません。
マッサージなどでも症状の改善が実感できない方は一人で悩まず、根本から首こり・肩こり症状の改善できるの当院へお任せください。
骨格、身体の歪みの調整をし、筋肉の緊張を取り除くことで血流量を高めてコリが改善する効果をご体感ください。 姿勢、体組成チェック、カウンセリング、整体分析をし、コリの原因を特定をし、整体を行います。肩こり、首こりでお困りの方はご相談ください。
首こり・肩こりの原因と症状改善の考え方
首肩の筋肉の緊張する主な原因
筋肉のこりの原因
筋肉は伸ばされたり、ストレスがかかると緊張します。筋肉が緊張すると血管を圧迫し、血液の流れが悪くなります。そうなると筋肉への血流が悪くなり、筋肉が硬くなります。これが筋肉のこりの原因です。
筋肉のこりを放置するとどうなる？
筋肉のこりを放置すると、筋肉の緊張した状態が持続します。そうすると、筋肉内の神経刺激が増加します。そして、アドレナリンやノルアドレナリンの交感神経が刺激されます。交感神経が刺激されると筋肉の周囲の血管は収縮し、血流量が下がります。そんな緊張した筋肉内では筋肉内でのエネルギー生産が必要になるため、酸素の消費量が増加します。さらに、カルシウムイオンの放出が増加し、筋肉内のATP消費量が増加します。
酸素供給が足りなくなることで乳酸濃度が上昇します。この乳酸濃度が高くなることにより、筋肉内の酸性度が高まり、代謝産物の排出が妨げられます。疲労が蓄積され、筋肉の力・持久力が低下します。また、酸化ストレスも増加し、細胞や組織に損傷や炎症を引き起こす可能性が高まります。さらに、酸性度が高まると血液中のpH値が下がるため、体内の整理機能が正常に働かなく恐れもあります。そうなると、体の回復力だけでなく、免疫力も低下することがあります。
きっと整体院の首こり、肩こり施術とは
大阪市浪速区元町のきっと整体院では「姿勢、骨格」から身体の歪みを把握し首や肩のこりを「筋肉を緩め」「首・肩への負担を解消」することを目的に行います。 早期改善と再発防止の観点も必要と考え、下記の施術を組み合わせ提供しています。揉んでも一向に改善しないコリには当院の施術をお試しください。
筋肉を緩めコリを解消する整体施術
コリを強く感じる肩や首の部分だけでなく、周辺の筋肉や関節を動かし、緊張していた筋肉を緩め、伸ばしてこりを解消してゆく、肩こり・首こりの施術の中心となる施術法です。 腕、肩甲骨、背中といった首肩に関する筋肉をバランスよく緩めていきます。 コリと同時に肩や首などに強い症状、痛みがある場合は、患者さんの症状に合わせて筋肉、筋膜を部分的にケアをする整体法も提案しています。
再発防止ケア（運動療法）
肩こり・首こり改善ポイントまとめ
大阪市浪速区きっと整体院では、筋肉を緩め柔軟性を取り戻すことを整体施術で行っています。 筋肉、筋膜、骨格のバランスを中心とした整体施術で、効果的に伸ばす緩めることでコリの解消 肩・首といった部分的でなく、肩や胸の筋肉など関節に合わせて整える整体で筋肉への刺激を抑えた施術を行います。 慢性化させないために再発防止運動療法ケア で一時的でない改善を提案しています。
