坐骨神経痛でお悩み

大阪市浪速区元町のきっと整体院では坐骨神経痛がなかなか改善できない原因は身体の歪みあるからだと考えています。 身体の歪みを改善することで、頭を支えている筋肉の負担を軽減し、坐骨神経痛の症状の改善を行います。なかなか改善しない坐骨神経痛、今より悪化する前にご相談ください。 一つでも当てはまる方は坐骨神経痛の症状がの可能性があります。 しびれ、痛みを感じる部分はどこかで神経を圧迫している可能性があります。それにより、関節の可動域が狭くなりがちです。 この状態を放置すると同じ筋肉を使い続けることになり、使う筋肉の偏りが生じます。そして、姿勢が悪化し、症状も悪化してしまいます。

下半身のしびれ・痛み、坐骨神経痛の原因と症状改善の考え方

椎間板ヘルニアによる圧迫

脊椎の椎間板が変性や損傷によって後方へ突出することで神経を圧迫します。

• 腰から臀部、足の裏にかけて痛みがでます。股関節の後面やふくらはぎ、足の指にかけて広がることがあります。椎間板ヘルニアによる坐骨神経の圧迫は、痛みの範囲が広いのが特徴です。
• しびれの感覚としては足の指などにチクチク、ピリピリした感覚が感じられます。
• 足の感覚が感じにくくなることもあります。
• 背中や脚を動かす動作、くしゃみ、咳などで痛みを引き起こすことがあります。
• また、坐骨神経が圧迫されると、関連する筋肉の機能が低下し、足の筋力低下や歩行困難などが起こる可能性があります。

脊柱管内の狭窄による圧迫

脊椎の神経を通すトンネルのようになっている脊柱管のスペースが狭まり、坐骨神経を圧迫することがあります。

• 腰から臀部、足にかけての痛みが現れます。
• 脊柱管狭窄症による坐骨神経痛は歩行時痛が起こりやすいです。 筋力低下による歩行困難にもなりやすいです。
• 歩行時に痛みが強くなり、２００m〜３００m歩いて痛みがでて、しばらく休むと歩けるようになる間欠跛行という症状がでます。
• 腰や臀部、足にかけてしびれやピリピリ感が起こることがあります。
• 足の感覚に変化があり、地面を踏んでいる感覚が弱くなることもあります。

坐骨神経周囲の筋肉の緊張による圧迫

身体の歪みや、同じ姿勢、偏りのある動作を繰り返すことで、おしりの深部にある梨状筋という筋肉が緊張して硬くなることで坐骨神経を圧迫することがあります。

• 筋肉の圧迫による坐骨神経痛の特徴は、臀部、腰部などに局所的な痛みがあります。
• 足のしびれやピリピリ感もあり、足の裏や腿の裏、お尻などに感じることがあります。
• 臀部やハムストリングの筋肉が硬くなっており、痛みや緊張のせいでそれらを動かす動作が制限されることがあります。

これらの原因を放置するとどうなる？

坐骨神経痛の症状を放置すると、痛み、しびれが持続するだけでなく、痛み、しびれを回避するため、姿勢や体の動作が悪化します。 それにより、バランスの悪い、偏った筋肉の使い方をするため、使う頻度が多くなる筋肉は硬くなり、使わない筋肉は萎縮してしまいます。 そうなると、正しい姿勢、動作がしにくくなるため、症状の改善が難しくなるだけでなく、他の部位の痛みなども併発する可能性が高くなります。

きっと整体院の下半身のしびれ・痛み、坐骨神経痛の症状に対する施術とは

身体の歪みを解消する整体施術

身体の歪みは日々の生活習慣のクセの繰り返しにより起こります。整体による身体の歪みの改善を行うことにより、正しい動作の仕方なども行えるようになっていただくことで、根本的に身体の歪みを改善していきます。

再発防止ケア（運動療法）

下半身のしびれ、痛みの症状が出ている時は足首や膝、股関節などの可動域が狭くなっていることが多いです。しびれや痛みの症状に合わせた運動やストレッチで関節可動域を広げることで、症状が緩和することも多いのです。 当院ではお身体を診て、改善に必要な筋肉のケア・ストレッチや運動療法をお伝えすることもあります。 今日より明日、明日より１週間後、健康であり続けるための施術と知識で、あなたの症状を改善していきます。

脳・神経疲労改善（特殊電気治療）

日常生活で受ける過度なストレスなどにより、疲労し、緊張した脳や神経を回復させます。脳や神経の緊張は筋肉を緊張させやすくし、姿勢を固める原因になります。。当院ではこの緊張した状態を特殊電気治療器を使用することで、脳のリラックスした状態の周波数帯の微弱電流を流し脳の緊張を弛めます。それにより無意識に緊張し、姿勢が固まりやすくなる状態を改善します。 また、しびれ、痛みがある部位に直接作用させるように電気の周波数を調整し、症状の緩和を行います。

血管トレーニング（血流改善）

硬く緊張を感じる筋肉は血流が乏しくなっています。血液の供給が少なくなると、酸素不足の状態になります。それにより、筋肉が硬くなりやすくなり、こりの状態が悪化していきます。この状態を改善するために当院では血管トレーニングマシンを使用し、血流改善を行います。一時的に血流制限をさせるストレスを加えることで血管の拡張作用が促され血流改善します。血管の拡張作用は全身の毛細血管へも作用します。全身の血流改善により、筋肉へも血流が改善され、筋肉の柔軟性向上と関節可動域の向上を行います。

下半身のしびれ・痛み、坐骨神経痛症状の改善ポイントまとめ

下半身のしびれ・痛み、坐骨神経痛の症状の原因は様々で、症状がある方はまず整形外科を受診し、画像診断をしてもらい、原因の確定を行うことをお勧めします。その上で原因に合わせた処置が必要です。

根本的に改善するには、身体の歪み、動作の改善などを行い、しびれ・痛みの感じにくい状態をつくりつつ、細胞の修復能力の向上を促し、症状の原因となる状態を改善する必要があります。

大阪市浪速区きっと整体院では、身体の歪み改善、関節可動域の向上することを整体施術で行っています。 筋肉、筋膜、骨格のバランスを中心とした整体施術で、効果的に伸ばす緩めることで身体の歪みの改善、しびれ・痛みの症状が出ている部位の部分的でなく、全身の筋肉、関節に合わせて整える整体で全身お身体の歪み改善への施術を行います。 症状を悪化させないため、再発防止運動療法ケア で一時的でない改善を提案しています。

よくあるご質問