全国的に増えるぜん息の患者数。ぜん息の原因と症状に対しての対策。

成人ぜん息の患者数は近年増加しています。現在、治療中、もしくはぜん息の症状のある方は、20〜45歳成人の約9％程度。この10年前後でその数は約2倍になっています。今回はその原因と対策をお伝えし、当院でできることをご案内します。

【ぜん息の原因】

ぜん息の方の気道はアレルギーなどが原因となり、慢性的に炎症が起こっています。そのため、正常な方よりも気道が狭くなって呼吸が困難になります。

原因には個体因子と環境因子がそれぞれ絡み合って発症すると言われています。

個体因子

環境因子

ぜん息症状に対しての対策

まず専門医に相談する
現在でも年間約1500人の方がぜん息が原因で無くなっています。
ぜん息と診断されたら放置をせずにまずは専門医の元で適切に治療を行ってください。
日常生活の改善
喫煙、受動喫煙の回避。
感染症の予防
花粉症などのアレルギーの対策
気象の変化をこまめにチェックし、気温差、湿度差の急激な変化によるストレスを軽減させるように対策する
肥満の改善
食事のコントロールをし、適度な運動でBMI２５未満を目指しましょう。
内臓脂肪をより少なくし、ある程度の筋肉をつけるために定期的な運動が大切です。
ストレスコントロール
原因ははっきりしませんが、ストレスを感じることで炎症物質が出されるため、喘息が悪化すると考えられます。趣味やスポーツなど、自分なりのストレス解消法を見つけることも大切です。