【五月病】、無気力感、やる気がなくなった、原因不明の体調不良。一度相談に来てくださいね。

こんにちは。

心地よい爽やかな風が吹く五月の中旬、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ゴールデンウィークが明けたこの時期は【五月病】という言葉があるように
憂鬱な日を過ごす方が多いと言われています。五月病についての調査では83.３％が
五月病で業務に影響があったというデータがあるようです。

※引用HP：PRETIMES【五月病に関する調査】83.3%の方が五月病で業務に影響があったことが判明
五月病で「業務に集中できなくなった」 55.3％。原因は「社内・社外の人間関係」が最多、会社をやめたいと思った人60.0%
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000061.000029010.html

五月病になる原因は人間関係、環境の変化などのストレスを強く感じることで無気力感や
やる気がなくなる、体調不良などが体に起こりやすくなると言われています。

このようなストレスは目で見えるものではないのでわかりずらく、ついつい我慢してしまいがちです。
例えば、体の関節、筋肉などに自分の支えられる以上の負荷（ストレス）がかかった場合はどうでしょう。
関節を傷めたり、筋肉を損傷したりして、体をうまく動かせなくなります。

五月病は精神的に自分の許容量以上のストレスがかかった時に起こります。関節や筋肉のように、
ストレスがかかり続けることで、精神的にケガをしている状態、無気力感、やる気がなくなる、体調不良といった
症状が出ます。

五月病の改善するには