肩こりは整体で改善できる？姿勢を改善することで緊張した筋肉が変わる。

肩こりは整体で改善できる？　Q＆A

肩こりは整体で改善することはできますか？: はい、できます。
肩こりはなぜなりますか？: 同じ姿勢を続けたことで筋肉が緊張し、その部分の血管が圧迫され、血流が悪くなります。筋肉への血流が悪くなることで筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなり柔軟性が下がることで、その部分の関節の可動域が小さくなります。そうなると、緊張していた筋肉はさらに緊張します。こういったことの繰り返しにより【肩こり】の症状を感じられるようになります。肩こりになる多くの方は姿勢が悪い方が多く、その姿勢が変わらないので緊張する筋肉が変わりません。姿勢が悪い方に肩こりを感じる方が多いのはそのためです。
整体でどのようにして肩こりの症状を改善しますか？: 肩こりの方は姿勢が悪くなっているケースが多く、その姿勢になっているために緊張する筋肉が変わりません。肩こりの症状を改善するには、肩こりになりやすくなっている姿勢を改善します。それにより、肩こりの症状が出ている筋肉を弛め、症状を改善していきます。
肩こりを改善する整体はボキボキしますか？: ボキボキはしません。姿勢を改善するために体の深部にある筋肉を動かします。なので、体の深部の筋肉を押すような施術は行います。
痛いですか？: 体を緊張させないようにするために強い力はほとんど使いません。なのでほとんど痛みを感じない施術です。
何回くらいで治りますか？: 症状の程度により差があります。軽い場合は２〜4回、重症の場合は８〜12回程度で症状の改善を感じられてる方が多いです。