大阪市浪速区元町にある きっと整体院の木田です。
季節の変わり目には肩こり・頭痛の症状でお悩みの方は多いのではないでしょうか？
夏の暑さも少し落ち着き、雨が降るたびに気温も下がってきています。 気温が下がると体も楽になりますね。
夏から秋に変わるこの時期に多くなるのが、肩こり・頭痛の症状です。
つい先日も肩こり・頭痛の症状がお悩みで30代女性の方がご来院されました。
元々慢性的な肩こりの症状はあったとのことですが、季節が変わり目に頭痛を感じるようになったとのことです。
この頭痛がデスクワーク中に起こり、仕事に集中できないとのことで当院にご予約されました。
季節の変わり目と「頭痛・肩こり」の関係とは？
この方は夏の間も肩こりはあったが、頭痛までは感じなかったそうです。
今回はじめて季節の変わり目で頭痛が出てきたので、不安になってきたとのことでした。
この方の肩こり・頭痛の症状が悪化した原因は、実は季節の変化による気温の変化と、体のゆがみが関係していました。
夏から秋は暑い気温から涼しい気温との温度差に特徴があります。この気温差により、夏の頃よりも筋肉が緊張しやすい状態になり、血管を圧迫して血流を制限します。
それにより、身体の外に熱が逃げにくくなります。身体が季節の変化に対応したことにより夏よりも肩こりがしやすい状態になり、血流が悪くなっていました。
さらに体のゆがみがあることで、この筋肉の緊張が強いものになり、肩こりの症状を悪化させていました。
頭痛については、いろんな要素が関わって起こりますが、
季節の変わり目に起こる頭痛は自律神経と血圧が関わっていると考えられます。
気温差に対応するために自律神経が働き、血管の緊張を調整し、血流を調整します。その上、肩こりによる筋肉の緊張が血管を圧迫します。そんな状態の中で疲労が溜まっていると血圧が高くなります。
このような様々な要素が重なり合って頭痛が起こります。
当院の治療ポイント
今回のこの症状に対して、整体により身体のゆがみを整え、筋肉の緊張を和らげました。
ご自宅では手足を温めるためにお風呂に20分ほど浸かっていただくようにしました。
整体をする前はお風呂に入ってもなかなか体が温もらなかったそうですが、
整体後は体が温もりやすくなったとのことでした。
数日後ご来院いただいた時には【肩こり・頭痛】の症状がほとんどなくなったとのことでした。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。
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