【たんぱく質】が不足するとどうなる？
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20％はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60％・脂質が約15％・ミネラルが約5％。 たんぱく質は、一般的に筋肉 […]
「きっと整体院の栄養学」の記事一覧
【たんぱく質】は1日にどれくらい必要？
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20％はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60％・脂質が約15％・ミネラルが約5％。 では、1日にどれくらいのた […]
【たんぱく質】の種類は2つ！その使い分けは？
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20％はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60％・脂質が約15％・ミネラルが約5％。 たんぱく質には、大きく分け […]
【水】はどのタイミングでどれくらい摂るの？
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人間の身体は、成人男性で体重の60％、新生児で約80％が「体液」とよばれる水分でできています。 水不足になると様々な症状が現れます。 […]
【水・体液】不足と「全身疲労と肩こり」は関係あるの？
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 身体にとって水はどれくらい必要？ 人間の身体は、成人男性で体重の60％、新生児で約80％が「体液」とよばれる水分でできています。 尿、 […]
【水・体液】の役割とは？
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こんにちは。浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 整体に長年関わってきて、整体院の観点からお伝えします。 結論から申しますと 「慢性的な肩こりや腰痛など」と水分量が関係します！ 人間の身体は、成人男性で体重の60％ […]
【水】の話
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こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 今回は、【水】のお話です。 人間の身体は、どれくらいの水で出来ているかご存じですか？ 成人男性で体重の60％、新生児で約80％が「体液 […]
【InBody】体成分分析装置をご紹介します！
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こんにちは。 浪速区 元町にあるきっと整体院の高原です。 きっと整体院で使用している『InBody』についてご紹介します。 これは、体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ […]