猫背で腰痛、肩こりがお悩みの20代女性。フェイシャルエステも実施
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姿勢を見直そうとする方が増えてきています 当院は整体院なので、腰痛や肩こりなど、体の痛みやこりなどの症状を改善にご利用される方が多いですが、最近、キレイになるために姿勢を見直そうとする方も増えてきています。 […]
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次の日に疲労感を残さない睡眠をとるにはどうしたらいい？押さえておきたい5つのポイント。
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こんにちは。 大阪市浪速区元町にある きっと整体院の木田です。 睡眠の長さは体重当たりの消費カロリーが影響しているそうです。 コウモリやネズミなどの運動量が多く、体重当たりの消費カロリーが多い動物ほど睡眠が長く、 象や馬 […]
免疫力を上げるには体温を高めることが効果的です
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免疫力を高めるには体温を高めることが最も効果的です ご自身の平熱をご存じですか？ 毎日元気に過ごすために理想的な平熱は36.5～37.1度です。 実は今、平熱36度以下という「低体温」の人が増えているとか…。 「低体温 […]
デスクワークでむくんだ足。毎日帰宅時の足の重いのがお悩み。
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きっと整体なんば院より デスクワークで運動不足のむくんだ足がお悩みでご来院いただきました。 日々座った姿勢が何時間も続くため、運動不足になり、朝出勤の時と、 帰宅の時で足のむくみ感が違い、重たくなるのが気に […]
