きっと整体院 難波院

「ボディメイク」の記事一覧

トレーニングより寝た方が痩せる!?痩せるかぎは自律神経のバランス

年明けよくある質問が、 「お正月に〇〇キロ太ったんですが、痩せるために何かいいトレーニングないですか?」という内容のものです。 そんな時は「生活リズムを整え、適度に運動し、きちんと質の高い睡眠を取れれば痩せれるので、無理 […]

【ボディメイク】を始めよう!

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   最近よく耳にするようになった「ボディメイク」ですが、皆さんご存じですか?   ボディメイクを始めるときに大切なことは、「自分の現状を把握す […]

【ボディメイク】とは?

こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。   最近よく耳にするようになった「ボディメイク」ですが、皆さんご存じですか?   ボディメイクとは、あなたにとって『理想的な美しい身体を作る』 […]