【加齢による悩み】40歳を過ぎると体質が変わる? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年6月2日 きっと整体院のAI機器の効果加齢による悩み更年期症候群の悩み こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 みなさんは、「○歳お肌の曲がり角」「○歳過ぎると体質が変わる」という言葉を聞かれたことはありませんか? 「働き盛り」とも呼ばれる40代 […] 続きを読む
【永久保存版】1日のたんぱく質の摂取量 更新日:2024年3月8日 公開日:2021年5月31日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 1日に必要なたんぱく質は、 […] 続きを読む
【たんぱく質】何をどれくらい摂ればいいの? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年5月31日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 1日に必要なたんぱく質は、 […] 続きを読む
【たんぱく質】を上手に摂るには? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年5月21日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 1日に必要なたんぱく質は、 […] 続きを読む
【たんぱく質】が不足するとどうなる? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年5月21日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 たんぱく質は、一般的に筋肉 […] 続きを読む
【たんぱく質】は1日にどれくらい必要? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年5月18日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 では、1日にどれくらいのた […] 続きを読む
【たんぱく質】の種類 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年5月18日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 たんぱく質には、大きく分け […] 続きを読む
【たんぱく質】の話 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年4月13日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人の身体の約20%はたんぱく質からできています。 残りは水分が約60%・脂質が約15%・ミネラルが約5%。 体内のたんぱく質は、筋肉・ […] 続きを読む
【水】はどのタイミングでどれくらい摂るの? 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年4月6日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人間の身体は、成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれる水分でできています。 水不足になると様々な症状が現れます。 […] 続きを読む
【水・体液】が不足すると脱水や健康障害が起こります 更新日:2023年6月27日 公開日:2021年4月5日 きっと整体院のAI機器の効果きっと整体院の栄養学 こんにちは。 浪速区 難波にあるきっと整体院の高原です。 人間の身体は、成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれる水分でできています。 尿、汗等の喪失量に見合う水分を適量摂取 […] 続きを読む